?

Log in

No account? Create an account

Sacramentaire de Gellone

Оригинал взят у wutheringkites в Sacramentaire de Gellone
Ужасно, когда горит библиотека, пожар потушить удалось, но около 15 процентов библиотечных фондов все же было утрачено. Stat rosa pristina nomine, nomina nuda tenemus.

Я сегодня виртуально листала, к счастью, давно оцифрованные рукописи. Предлагаю и вам полюбоваться на буквицы, рисунки на полях и Распятие (BNF, Manuscrits, latin 12048, f. 143 v) из Геллонского Сакраментария (780-800 гг.).


BNF, Manuscrits, latin 12048, f. 31 r, detail

moreCollapse )
Оригинал взят у nilulin в 3 недели без жалоб изменят вашу жизнь
Коммерциолизированная идея многих психотерапевтов - делать любое дело 21 день, пока на подсознании не перезапишется сценарий.

Ничего нового из того, что наши мысли и слова влияют на нашу жизнь не изобретено, но вот Will Bowen несколько лет назад превратил это в доходный бизнес - написал в книге своё видение этого. Книга называется «Complaint Free World», с ней вместе продаётся фиолетовый браслет, который нужно надеть на руку и с того момента перестать жаловаться, ныть, сплетничать, высказывать недовольства. Продержаться нужно 21 день. Если человек сорвался и сделал что-то из вышеперечисленного - он переодевает браслет на другую руку и начинает новый отсчет, пока не проносит браслет на одной руке 21 день.

По средним подсчётам около 6 млн человек в 100 странах мира носят такие браслеты и многие утверждают, что их жизнь изменилась до неузнаваемости.

Мне кажется, браслет может быть любой, не обязательно фиолетовый, должен быть как можно ближе к толстой резинке, декоративные не годятся. Браслет не снимать, ни при сне, ни при принятии душа.

Я давно таким методом пользовалась, назывался «Резинка». Надевается на запястье обычная резинка (для волос, из какой-нибудь магазинной упаковки, в Канада, например, брокколи продаётся, связанная этими толстыми цветными резинками), ставится задача «Я не буду делать что-то» . При невыполнении условия оттягиваешь резинку на руке. Иногда к вечеру запястье прилично опухало. Но привычка уходила (это я так боролась со словами-паразитами).

Сейчас, в нелёгкие для многих времена, когда жалобами мало можно помочь, можно попробовать этот метод: прожить 21 день без жалоб (на себя, окружающих, судьбу и прочую погоду); любой критики чего бы то ни было, сплетен. Учитывается произнесенное и вслух и про себя. Как только появляется негодование даже в мыслях – браслет на другую руку, и отсчитываем по новой Read more...Collapse )

Оригинал взят у hloflo в Электросварщик Иванов в обиде на родителей: это ж надо было дать мне такое имя — Электросварщик
Экзистенциальный психолог veronikahlebova о чувствах как симптомах.

"Не бывает обид из взрослого состояния, это детское чувство.
Если вы чувствуете обиду, можете сразу для себя обозначить: «Я в ребенке».
Если обида – это симптом, то - чего?

…В той ситуации, где вы чувствуете обиду, вы возлагали на другого человека свои ожидания.
Вы надеялись, что он (человек) поступит определенным образом, вы ждали желательного для вас поступка, отношения к себе. Однако он поступил иначе, не желательным для вас способом.
Обида означает, что в этот момент вы привязаны к желательному для вас поступку от другого человека, вам кажется, что вы не можете без него обойтись.

Если бы было иначе – а именно вы не были бы зависимы, вы не переживали бы это чувство.
Вам было бы……………. Никак. Ни плохо, ни хорошо. Просто вы столкнулись бы с фактом, что эта возможность не сработает, надо искать другую. И все.
<...>
Это то место, где вы еще не встали на ноги. Это то место, где вы надеялись, ждали, и не получили. И ждете до сих пор.
Разрешения, тепла, участия, вовлеченности – чего угодно.
<...>
Все эти чувства – это не просто чувства, это симптомы.

Они показывают, что ты переживаешь в тех или иных обстоятельствах, они рассказывают о тебе, они помогут еще лучше понять детали твоей личной истории.

Плохая тактика по отношению к этим состояниям: старые защиты (стыжение себя, подавление, ets).
Хорошая тактика по отношению к этим состояниям: принятие себя в этих чувствах, дальнейшее исследование себя".


obida_na_zhenshhin
atkritka_1414256658_329
atkritka_1421357844_67

Йоль: делюсь

Оригинал взят у evgenia_shato в Йоль: делюсь
Утащила у девочек на форуме, где я общаюсь, такую штуку:

Интересная практикаCollapse )

Решила попробовать методику на себе. Описала 23 декабря как я запомнила этот день. Писала в ЖЖ, но забыла закрыть запись "только для себя":))). Хорошо, что там не было ничего слишком уж интимного или шокирующего. Закрыла, получив комментарий:).

Вкратце, 23 и 26 декабря нужно провести так, как хотелось бы проводить идеальный день 2015 года.что получилось у меняCollapse )
Будете пробовать описанный метод на себе?
___________________________________________________________

Ой, кстати, в комментариях к тому секретному посту, который я забыла закрыть, был вопрос о том, чтобы я поделилась новым планированием.

Отвечаю: я сейчас вношу изменения в свое обычное планировнание в рамках опробования на себе техник из тренига "Все в порядке!" и радуюсь, как здорово это у меня работает, даже лучше, чем прежние мои варианты. И я буду делиться этой методикой подробно на тренинге. Ну и просто здесь, кусочки отдельные и идеи может быть выложу позже.

Оригинал взят у nnatalia257 в Если на земле останется всего одна деревня.
Если посмотреть на мир с этой точки зрения, становится ясно, что потребность в солидарности, понимании, терпимости, образовании очень высока. Подумай об этом.

Если сегодня с утра ты проснулся здоровым, ты счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.

Ты счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире если ты можешь пойти в церковь (синагогу) без страха и угрозы заключения или смерти.

Ты счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире потому, что Ты можешь читать этот текст и ты благословлен вдвойне, потому что кто-то позаботился об этом.


Если сократить все человечество до деревни в сто жителей, принимая во внимание все пропорциональные соотношения, вот как будет выглядеть население этой деревни:


[Spoiler (click to open)]








57азиатов,
                                                               21 европеец,        
                                   14 американцев (северных и южных),
                                                                8 африканцев,
                                                       52 женщины,
                                             8 мужчин.
                                                              70 не белыми,
                                                                                            30 белыми,
                                                                                      89 гетеросексуальными,
                                                       11 гомосексуальными.
6 человек будут владеть 59% всего мирового богатства и все шесть будут из США,
у 80 не будет достаточных жилищных условий,
                                                     70 будут неграмотными,
                                                               50 будет недоедать,
                                                                                             1 умрёт,
                                                                                                  2-е   родятся,
                                                          у одного будет компьютер,
                          у одного  будет высшее образование.
Если ты никогда не переживал войну,
одиночество тюремного заключения, агонию пыток
                                                                                                      или голод,
если в твоем холодильнике есть еда,
                                                  ты одет,
                       у тебя есть крыша над головой и постель значит
                                                       ты богаче, чем 75% людей в этом мире!
Если у тебя есть счёт в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке
ты принадлежишь к 8% обеспеченных людей в этом мире и это                                        
                                                   значит кто-то подумал о тебе!
    Ты не принадлежишь к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать,
                                                              и у тебя есть компьютер!
                  Работай, как будто тебе не надо денег,
       люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль,
                                                        танцуй, как будто никто не смотрит,
                                                                    пой, как будто никто не слышит,
                                                                                 живи как будто на земле Рай.
                                      Жизнь прекрасна!Улыбайтесь, друзья!


Источник:Интернет.
[спасибо]
http://unikalpost.ru/





Стать соавтором в этом блоге

Найти друзей в ЖЖ

Постоянно действующий конкурс на лучшего комментатора

Доброутрешнее

Оригинал взят у hloflo в Доброутрешнее
"Мы контролируем свои мысли, контролируя свой разговор с самими собой. В любой момент, какой захотим, мы может говорить с собой по-другому" (с) индейский старейшина Катящийся Гром, племя чероки

"Как много стресса мы испытываем, зависит в большей степени от того, как мы контролируем свое внимание, чем от того, что с нами произошло. Как на нас подействует физическая боль, или пропажа денег, или пренебрежительное отношение в обществе, зависит от того, сколько внимания мы уделяем этому событию, сколько места отводим для этих переживаний в своем сознании.

Чем больше психической энергии мы вкладываем в болезненное событие, тем реальнее оно становится, и тем больше энтропии входит в наше сознание... Будет лучше, если мы посмотрим своему страданию прямо в глаза, признаем его и почтем его присутствие, а затем как можно быстрее сконцентрируем свое внимание на тех вещах, которые мы сами для этого выбрали"
(с) Михай Чиксентмихайи "В поисках потока. Психология включенности в повседневность"


В 90 лет любить розы

Оригинал взят у tiina в В 90 лет любить розы

В свои 90 лет Уиллард Кэмпбэлл очень занят: он выращивает розы и абсолютно бесплатно раздает их жителям своего городка. Он доставляет букеты в больницу, в офисы и в магазины. Регулярно и абсолютно без всякого повода. Зачем? “Мне просто приятно”, - отвечает он.

В 65 лет, выйдя на пенсию, бывший плотник Уиллард Кэмпбэлл придумал себе добровольную обязанность.
“Мне нужно было как-то себя занять, - поясняет он. - Я очень боялся сидеть дома без дела”. Уиллард взял за правило каждую неделю привозить пациентам местной больницы маленькие букетики роз. Больные радовались, улыбались и обещали поскорее выздороветь.
Видеть благодарные улыбки было так здорово, а роз, времени и энергии оставалось так много, что он начал дарить цветы врачам, сотрудникам офисов и владельцам магазинчиков. В его городке Лэйк Плэсид (штат Флорида), живет около 1800 человек. Так что вскоре Уиллард Кэмпбэлл начал доставлять цветы на работу всем: и дантисту, и адвокату, и бакалейщику, и булочнику... И даже хозяйке цветочного магазина. Ей ведь тоже приятно получить букетик. Задача “не сидеть без дела” оказалась решена блестяще: сбор, подготовка и развозка цветов занимали у Уилларда по 9-10 часов в день. И каких счастливых часов!
[Spoiler (click to open)]Ухаживать за садом ему помогала жена Опел, с которой они прожили вместе почти 70 лет. Каждый день, вплоть до своей смерти в прошлом году Опел тоже получала от мужа букетик роз. Она уверяла, что каждый подаренный Уиллардом букет для нее - особенный.
Недавно Уиллард Кэмпбэлл перенес операцию на руке, и теперь тратит больше времени на отдых и на физиотерапию. Он медленнее ходит и хуже слышит, но каждый день по-прежнему отправляется в свой сад и раздает розы жителям города. Недостатка в добровольных помощниках у него нет.
Сейчас у Уилларда в саду 150 розовых кустов. Точно сосчитать, сколько роз он раздал за последние 25 лет, невозможно. По самым грубым прикидкам - больше полумиллиона. Еще сложнее вычислить сколько именно человек он таким способом сделал счастливыми. Да, наверное, и не нужно считать.
источник

На что мы тратим время?

Оригинал взят у tiina в На что мы тратим время?

Самые важные и нужные дела мы, как правило, делаем из-под палки. Апеллируя к вечным ценностям, мы, тем не менее, разрешаем себе ими пренебрегать. Нам свойственно кичиться любовью к близким, но время, именно время, мы предпочитаем тратить совершенно на другое. Почему?

Может быть, причина в том, что семья, дети, быт давно перестали быть для современной женщины необходимым и достаточным элементом жизни. Мало кто сейчас с гордостью назовется домохозяйкой. Кажется, что просто быть хорошей матерью и женой очень мало для социального признания.

И мы бежим вперед, пытаясь стать плюс ко всему еще и хорошим специалистом, доктором наук, бизнесменом, водителем экстра-класса, моделью, писателем, спортсменом-экстремалом, и все это в одном лице, и все это одновременно, и чтобы на кухне – как Высоцкая, а в спальне – как Дита фон Тиз.

И все это ради того, чтобы другие сказали: да, она у нас молодец, так многое может, везде успевает. А вы слушаете все это и носом клюете, потому что про здоровый сон забыли в принципе, и мечта уже давно только одна – лечь и умереть, хотя признание, конечно, греет, чего уж там…
Read more...Collapse )